A型血的女性
A型血的女性体态轻盈，即使在最容易堆积脂肪的冬季也不容易发胖。但很多A型血的女性会有挑食的习惯，这会使营养不能全面平衡。要尽量改变挑食的习惯，或者寻找一些可以替代的食物来补充自己最容易缺乏的营养素。A型血的女性也非常容易出现失眠或熬夜的状况，往往是越到深夜大脑越兴奋。尝试慢慢每天把自己的睡眠时间提前一些，让生物钟渐渐适应早睡早起。实在睡不着，也可以多吃些类似红枣、蜂蜜或牛奶之类促进睡眠的食物，睡前做个含熏衣草味的面膜也会很有好处。也要避免睡前喝咖啡或浓茶。
美丽小贴士A型血的女性比较有恒心，很适合在冬天定期去做做水疗或按摩，舒筋活血的同时还可以帮助你放松紧张的神经，人也会变得漂亮！
  B型血的女性
B型血的女性睡眠质量非常好，在冬天也往往是早睡一族。所以，B型血女性的皮肤一般总是很有弹性及水润，气色比较好。但是在寒冷的冬季，B型血的女性很容易出现因为脂肪的堆积而引起单纯性的肥胖。建议参加一些体育锻炼，也可买个燃脂霜、纤体霜之类的，每天洗完澡后用力地按摩按摩再按摩，按到你手酸啦，顺便也消耗了许多热量。
美丽小贴士对于B型血女性来说，要控制甜食和淀粉类食物的摄入量，也可以多吃新鲜的黄瓜或乌龙茶，它们都具有防止糖分转化为脂肪的天然减肥作用哦！B型血女性在购买护肤品的时候尤其要注意不要受广告诱惑或销售人员的影响，只买自己需要的美容品。
   AB型血的女性
AB型血的女性们免疫系统相对较其他血型的女性要弱些，所以在气候寒冷的冬季，也更容易患感冒之类的小毛病，往往是各种流行性疾病首当其冲的受害者。所以AB型血的女性在冬季尤其要注意加强自己的保暖以及各种体育锻炼，增强自己的体质。各种富含维生素的蔬菜水果对于AB型血的女性来说非常重要，尤其是像富含VC的橙子之类，预防感冒会很有效哦。
美丽小贴士AB型血的女性喜欢自然美，讨厌脸上一层又一层涂很多东西。安全性高的无香无酒精的天然护肤品最适合。很多AB型血的女性容易出现失眠和熬夜的现象，但你们更容易因此而产生疲劳感，也会造成脸色差等问题，要注意避免。同样，你们也较易出现同B型血女性类似的冬季单纯性肥胖，可参考上述B型血女性的注意事项。
   O型血的女性
美丽小贴士O型血的女性们不大挑剔，基本什么都吃，但O型血的女性容易暴饮暴食，这是对健康和美容的大忌。所以要注意控制碳水化合物的摄入量和摄入方式，因为它们会很容易使你发胖。注意每顿饭只单纯的食用一种类型的碳水化合物，比如，你吃了大米饭就不要再食面粉做的水饺，较不易发胖。

来源：临汾日报

  【责任编辑： 邱睿】