炙热的天气，让人酷暑难耐，空调几乎成了人们避暑的“救命稻草”，市民大汗淋漓地进入到家里、办公室、商场等地便可凉爽一番，这也是最好的解暑方式，一些市民为‘贪图’凉快长时间吹空调，很容易得鼻炎、感冒、关节炎等病症，市人民医院中医科贾医生建议，夏日吹空调要适当，不可盲目贪凉。

“我现在出去吃饭时，都要考虑一下是否有空调。”市民张先生非常的怕热，坐着不动都会出汗，“不管是在工作还是在家里，都会先启动空调，让燥热的情绪凉快一下再说。”记者了解到，我市部分市民的想法与张先生的想法大致相同，“在这个季节，我最好的‘伴侣’就是空调了，它会给我一种冰爽舒适的感觉。晚上睡觉，只要空调一关，我就会立刻被热醒。”市民孟女士对记者说道。

“一接触空调的凉气，我的鼻炎就会犯，四肢疼痛乏力，尤其是膝盖部位。”市民姚女士诉说着自己的苦恼，她的鼻炎几年来总是反反复复的，但天热，又不能吹空调，“在有空调的地方，我会尽量给自己披件薄衣服，若在家时，我就会不停地用温水擦拭身上，瞬间会感到清清凉凉，这样比吹空调舒服多了，重要的还很健康。”姚女士很惬意地笑了笑。

“每天上班的心情是又爽又难受。”市民田女士无奈地说，她属于寒性体质，去年又生了宝宝，身体有些虚弱，“现在一下都吹不了空调，可是天气这么的热，不吹又不行，这不刚吹了一小会儿，不是鼻子不通，就是胳膊疼、头疼。”田女士一边享受着空调带来的丝丝凉意边苦恼地说着。

从医院输液回来的李女士，精神乏力，“自进入夏天以来，这是我第二次去医院输液了，”李女士告诉记者，她每天工作的地方在办公室，空调直吹的位置，而且空调设定的温度特别低，有几个同事非常的怕热，“医生说我的感冒就是空调吹出来的，打点滴、吃药，至少一个星期才能恢复。”李女士无奈的说。

贾医生介绍到：在炎热夏天，出一身汗后，马上打开空调猛吹，很危害健康，会遭到热感的威胁，因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。医生提醒到：空调可以吹，但时间不宜过长;其次要注意开窗透气和保持空气湿润，避免空气过于干燥，而对呼吸道造成刺激。同时还建议能及时用淡盐水进行上呼吸道清洁，也可以减少感冒的发生。此外，夏天还可以多喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤等清凉饮料，少吃冷冻食品。                            杨文婷