进入夏季，各类凉鞋粉墨登场，人字拖、高跟鞋、松糕鞋、坡跟鞋等令人眼花缭乱。若只看中美观忽略舒适，很可能会给双脚带来负担，家住市区科委巷工商蔬菜小区的黄女士就为此吃了亏。

近日，黄女士选购了多双凉鞋搭配衣服，她酷爱其中的一双蓝色花边加厚防水台的高跟鞋，于是天天穿着。但穿了没一周，她总感觉腰酸背痛，膝盖也隐隐作痛，去医院检查，罪魁祸首”竟是脚上这双“恨天高”。“外表时尚却暗藏健康隐患，医生建议我选鞋时，鞋跟不宜超过5厘米，超 过7厘米就很容易造成身体不适。”足下贪靓惹祸，黄女士后悔不迭。

“好看大于一切”是不少爱美人士选择服饰的标准，记者走访了市区各大商场，发现颜色鲜艳、款式独特的凉鞋占据了首要位置。“顾客买鞋越来越挑剔，舒适但样式普通的鞋子被视作妈妈鞋、孕妇鞋，而松糕鞋、尖头鞋和洞洞鞋最受时尚女士欢迎。”某品牌女鞋导购无奈道。

正在选购鞋子的梁女士证实了这一观点：鞋子好看是关键，舒适是其次的，一双鞋子也不至于带来太大的健康问题吧?如果出远门，我还是会选择运动鞋的。”追求时尚却忽视了足下的舒适，尧都区骨科医院的张大夫指出：有些鞋子不适合长期穿，会对身体带来伤害，尖头鞋鞋头太短、太紧会使脚趾弯曲而形成槌头指，同时鞋头太尖，对大拇趾球区挤压造成拇趾外翻;穿高跟鞋不要超过5厘米，否则容易有脚踝扭伤的危险性，会使膝盖产生疼痛，出现腰酸背痛的现象;松糕鞋对脚关节、踝关节有很大影响;人字拖会给足部带来额外负担，引起疼痛等。”如何穿出美丽、穿出健康?张大夫建议市民在选鞋时谨记：最好有2至3厘米的鞋跟;鞋子也要松紧合适，不能太紧也不要让脚在鞋中晃荡;鞋的用料要讲究透气性，透气的材料不仅不捂脚﹑舒适，而且还不易得脚癣。鞋底的软硬要适度，接触地面的要硬一点，接触足底的则要柔软，过硬的鞋子不但增加不了支撑力，反而会使关节的负担加重，产生劳损和脚部疼痛。一个季节最好多备几双鞋子交替穿着。”

记者 李静 李羿玫