临汾新闻网讯 随着人们生活的提高，太极拳作为一项养生运动也深受人们的喜爱。在五道庙314小区，有这样一位退休老人，18年来一直坚持练习太极拳、太极剑，并且免费带领周边的市民一起参与。她就是70岁的安维珍。

　　“起初我在体育馆看到杨氏太极的传承人杨振铎演练太极拳，便想跟着他一起学。”安维珍笑着说，自此一练就是十多年。

　　安维珍告诉记者：杨氏太极拳，柔和缓慢，舒展大方，不管男女老幼都能适应，所以很多市民都很喜欢这套拳法。”

　　说起太极，安维珍滔滔不绝，称练习太极可以增强身体柔软度，改善老年人的平衡、摇摆能力，对患有关节炎、类风湿性关节炎等疾病的市民都会有所改善。

　　在鼓楼广场，只见安维珍立身中正，双腿微曲，左腿向左前方轻迈一小步，双手顺势缓缓推出……她带领大家一起练，每当看到有人做的动作不规范时，她都会手把手地指导。

　　如今，看到身边的亲戚、邻居，以及同事退休后没事干，她便鼓励大家跟随自己一起练太极。跟她学习太极拳的市民由起初的十几个人，发展到现在的上百人。

　　为了更好地教授太极，安维珍也没少费心思，她对自己的要求颇高，只要一有闲暇，就琢磨拳法、剑法，还会抽时间上网观看视频自学。“年轻时，工作、学习特别忙，不知不觉落下一身病，体质特别不好。”安维珍笑着说，现在的身体特别棒，70岁的人了，别人都说看着像50多岁，只有她自己知道这是坚持练习太极拳所带来的好处。因此，她希望在有生之年能教会更多的人，呼吁全民都加入到健身的队伍中。

　　记者 丁莹