临汾新闻网讯 随着电子产品的普及，人们用眼强度加大，使一些人老花眼提前，尤其是戴传统老花镜开会的时候只能看近不能看远，想看清楚就得频繁地换眼镜非常麻烦。到了一定的年纪出现了老花眼的症状，那么怎样配老花镜才合适呢?

　　据了解，如果佩戴的老花镜度数、散光的轴向、瞳距、瞳高等方面，有一项不准，都会影响眼睛的健康，加快视力下降。据调查结果显示，中老年人戴了不适合的老花镜，佩戴时间稍长，眼睛就会酸涩发胀、头晕头痛，导致视力每年不同程度地加深。传统老花镜采用了放大镜的原理，实验证明，把放大镜的焦点对准蚂蚁，竟然可以把蚂蚁烤焦。传统老花镜虽然不会把眼睛烤焦，但是，落后的光学原理戴久了会加速睫状肌的老化，导致视力下降。而且这种眼镜没有根据人的老花度数量身定做，左右眼度数一样，瞳距固定。而很多“老花”人的左右眼度数都有差异，还有近视、散光等问题存在，如果佩戴的老花镜度数、散光的轴向、瞳距、瞳高等方面有一项不准，都会影响眼睛健康。

　　花镜哪里有卖?地摊上到处都是，几块的、几十块的都 有。老人千万不可随意购买老花镜。老人购买眼镜前一定要做一个全面的检查，包括远视力、近视力、眼压和眼底的检查。要排除白内障、青光眼以及一些眼底疾病之后，才能验光确定度数，再根据自己的眼睛情况选取适合的眼镜。地摊上便宜的老花镜如果老人长期戴，自然会对眼睛造成伤害，加重眼疾。

　　此外，老花眼的程度也会随着年龄的增加而加深，所以老人平时要多注意老花眼的舒适度，一旦发现不合适就得立即更换。除此之外，镜片也会有一定的寿命，如出现划痕、老化时，也会造成视物模糊等现象。老花眼的特征就是视远物清晰、近物模糊，所以，老人只需在看近处时才戴老花镜，平时不需要时当然不戴是最好的。长时间戴老花镜也会引起头晕、视物不清等症状。

　　另外，饮食调节很重要，老花眼是老年人眼睛的自然老化过程，这种老化现象与影响晶状体代谢的因素如缺氧、脱水以及维生素C、维生素E、锌、硒等的缺乏有关。所以，老年人应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、鸡蛋等食物，注意多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿，忌食辛辣、油腻食物，戒烟禁酒，也可常吃些清热明目的饮食和中药，如菊花茶、竹叶汤、苦瓜汤、生拌苦瓜等，可延缓眼组织老化。

　　记者 李媛