临汾新闻网讯(记者 成华 见习记者 张洁莉)6月2日上午，家住建设路小区的刘华打来热线，向记者讲述了自己的“遭遇”。据刘华介绍，6月1日10时左右，她带孩子到滨河路白沙滩玩耍，正是接近中午阳光最“毒”的时候，因没有带遮阳工具，刘华只能不停地往胳膊上擦防晒霜，到下午吃饭时，她开始觉得胳膊发痒，并且从胳膊肘到手腕起了很多红色的小疙瘩。结果去医院一检查，医生说是晒伤了。“谁知道晒一会就能变成这样啊，早知道我就会备上遮阳工具。”刘华说。相信大多数女性都和刘华有一样的想法，认为有防晒霜做保护便可万无一失，岂知还是难逃被晒伤的“遭遇”。

俗话说：夏季不防晒，秋日徒伤悲。为了抵挡紫外线对皮肤的伤害，一些爱美女士都会选择一些防晒用品，记者沿途采访了几名女性，均表示如果选择防晒产品，会首选防晒霜，因为它直接涂抹在皮肤上，携带也比较方便，而遮阳帽、遮阳伞会比较占地方，不方便携带。“我一般涂上防晒霜就不用遮阳帽了，或者带遮阳伞就不涂防晒霜了。”牛争说。“我倒是包里天天都带着伞，但是见街上打伞的人很少，也就没好意思往出拿。”市民张瑶说。只有极少数的人既抹防晒霜又佩戴遮阳帽或遮阳伞，可见，防晒霜以其轻便的“体型”备受大多数女性宠爱。

那么，在烈日炎炎的夏日，如何“挽救”晒后的皮肤，如何减少阳光的“青睐”，带着刘华和大多数女性的疑问，记者咨询了我市一位皮肤科专家任大夫，他表示：尽量避免高温出行，是防止晒伤的直接办法(即10时到15时)，因为这时候紫外光最强，杀伤力最大，如果避免不了，外出时一定要选择适合自己肤质的防晒化妆品，还要有遮阳伞或遮阳帽等遮阳工具做防护，尽量避免阳光直接照射在皮肤上。

任大夫建议，平时多吃含维生素C和维生素E的食物，可以美白皮肤，和帮助细胞代谢，更好的抵御紫外线。皮肤晒伤后出现红肿，应用冰水或矿泉喷雾立刻“降温”，若有轻度晒伤导致红肿、痛痒的，可以使用阿司匹林或新鲜芦荟缓解，当出现痛痒难忍、起水泡等不适症状的应立即就医，以免自己处理不当造成严重后果。