10月30日至31日，我市举行市直第五届体育运动会，共有57家单位的766名运动员参赛，运动员们拼尽全力、激烈角逐，充分展现了我市机关干部积极向上、顽强拼搏的时代精神。

让运动成为全民行动。如今，生活节奏越来越快，受工作和生活压力的影响，懒得运动已经成为大部分年轻人的“通病”，他们在忙碌而紧张的工作生活之余，把时间投入应酬活动和电视、网络娱乐。长此以往，不仅不利于身体健康，也影响到自己的精神状态。我市之所以要举办运动会，其目的之一就是要促进全民健身活动的广泛开展。

这些年来，随着健身设施投入的增强，可供群众选择的健身场所不断增多，不仅在公园，而且在社区、村镇也出现了大量的健身路径，体育健身场所和体育设施已基本实现了全覆盖。然而，我们看到，无论在公园还是社区、村镇的健身场地，参与锻炼的多数是中老年人，尤其以老年人为主。不是我们不知道运动健身的重要性，只是很多人总会拿没时间等为借口，为自己不积极参加健身运动开脱。其实，运动需要从小坚持，国外提倡从零岁开始就要培养锻炼意识，在10岁前要养成经常锻炼的习惯，而我们通常到了退休才想起去运动。没有时间健身，不过是对自己不负责的借口而已。

运动，为生命增添活力;健康，让生命充满阳光。健康的运动应当成为一种意识、一种习惯，像吃饭、睡觉那样，成为你我生活中不可或缺的一部分。现实生活中，我们健身的机会随处可见，比如散步，每个人都可以轻易做到，上班或下班途中，就可以散步;比如爬楼梯，不受时间限制，我们可以选择不坐电梯，爬楼梯走进办公室或家里，这也是一种健身。像这样不需要健身器材、不受时间限制、不用花钱的健身方式还有许多，关键取决于我们对待健身的态度。

运动可以强健体魄，运动可以凝聚人心，运动能够让生活变得更加美好。近年来，我们的政府正在掀起全民健身运动，并将体育设施的增设作为民生实事来推进。作为公众还需要增强体育锻炼的意识，利用空闲时间，走一走动一动，既减缓压力，又锻炼身体，一举两得的事，我们何乐而不为呢?  景文婷