本报讯(记者 郝军 潘华玲)眼睛是人们与世界沟通的一扇窗户，小心呵护才能“窗明几净”，为生活添加明亮的色彩。但是现在很多孩子的鼻梁上架起一副与其年龄不相衬的眼镜，可见保护少年儿童的视力已经刻不容缓。

6月6日是“全国爱眼日”，记者就如何保护眼睛等问题咨询了相关专家，他们纷纷为市民支招。

尧都区眼科医院视光学科主任王建平介绍，如今越来越多的人用眼过度，导致戴眼镜的人数不断增加，而且越来越年轻化。据统计，青少年中戴眼镜的21%来自小学生，初中生占43.6%，高中生则占到70.5%。

“近视有很多原因，首先是先天不足及各种不良的用眼习惯;其次是学习紧张、长时间过度用眼，得不到休息，久而久之导致视力下降;最后营养不均衡，也可能引起视力疲劳。”王建平说，建议家长和小朋友科学应对近视问题。

针对如何预防近视，王建平提醒市民，应加强锻炼，坚持户外活动，消除眼部疲劳;注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯;注意适当休息，切忌过度用眼;定期检查视力，及时处理视力下降;注意改善青少年营养饮食;积极宣传教育青少年用眼。