坚持运动 收获健康

2010-12-06 09:12:00 来源:临汾新闻网


“先打红球的10号,这样走位容易。”“10号容易失误,先别打。”……当记者刚推开门球场的大门,十多位老年人正在讨论打球的战术,“这是我们内部的训练赛,也是我们大家平时健身的主要方式。”这支门球协会的郑秘书长和蔼地告诉记者,他说:“我们分两个时间段进行锻炼,早晨6点半和下午2点左右,这里大多数人都坚持了20余年。”门球的运动量并不大,但门球运动充满了情趣,吸引老人们积极加入其中,“要是没有一点情趣,门球怎么会吸引这么多老年人参加?”他笑着说。
“老年体育,康乐为主,重在参与,贵在坚持。”16个大字贴在休息室的墙面上,墙面上还挂满了红色锦旗,桌子上摆满了金灿灿的奖杯,很有一番“荣誉殿堂”的感觉。郑秘书长告诉记者:“比赛成绩并不重要,重要的是大家参与的乐趣,让大家身心得到锻炼,让我们老有所学、老有所乐、老有所为。”
在训练的间歇,记者采访了其中几位老年人,“我自从退休,就加入了这个群体,都将近20年啦。”山西师范大学退休教师张老师说,“老年人最怕的就是孤单。现在,子女们白天都上班,很少有时间陪老人来聊聊天。而门球活动给老年人提供了一个走出家门的机会。我们在一块说说笑笑,生活也越发有滋味了,有益于身心健康。”20余年对门球的热爱,全民健身在他们心目中已不是一个简单的口号,而是实实在在地参与和持之以恒地坚持。

(记者 许丽 通讯员 姚建)

来源:临汾日报

 

  【责任编辑: 邱睿】

     

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