临近年关，人们都在紧张地筹备喜迎新春，吃喝玩行无不关系着百姓的生活。如何过一个健康、快乐的春节成了市民最关心的话题之一。近日，记者走街串巷打探各种妙招让市民洋气过年。

    “吃”出幸福感

    提到春节吃啥，首选肉食离不开鸡、鸭、鱼、牛、羊肉等。

    可家家户户都如此难免让人吃得油腻。如何吃的健康？市民小彬有妙招，过年吃的都是大鱼大肉，我家则是七分菜三分肉，七分杂粮三分细粮。我还特地让朋友在湖南邮寄回当地的特色食材，如紫苏、蕨菜等，这样搭配，清淡易消化，不仅吃出了心意，更吃出了健康。”80后菁菁是朋友圈里公认的“养生姐”，从事医生行业的她不仅注重养生还经常翻看有关膳食方面的书籍。她说：春节期间，人们常感觉到不消化或者吃不下，这多是因为食物油腻、摄入过饱或饮食不洁所致。今年的朋友聚会定在家里举行。一是食材放心，二是在家举行朋友都可以亲自参与其中，收获满满的幸福。”

    “乐”出责任感

    过年期间提到“玩”，不仅要对自己的健康、安全负责，更要对周边的公共环境负责。谈及对自身负责，自然是玩得适度，保持睡眠充足，避免熬夜、昼夜颠倒。麻将达人小崔提及2014年春节，连续一周通宵玩麻将，他是后悔不已。本就腰间盘疼痛的他在那次麻将通宵后变得更加严重。“强迫自己熬夜打麻将就是对自己身体的不负责，现在后悔也晚了。医生建议控制静坐的娱乐活动(如看电视、打麻将等)时间，否则后果会更严重。”小崔说。

    对于外出游玩，市民侯建民建议，作为临汾市民，一定要保护环境卫生，不仅能节省环卫工人的劳作时间，更能为我市蓝天碧水工程尽一份力量。

    “行”出安全感

    临近春节，有人开车抱有侥幸心理，漠视、无视交通规则，这样的做法要不得。市民陈华认为，羊年新气象，当守规矩讲文明。严格要求自己做一名好司机，杜绝乱停车、绝不酒后驾车、绝不超载驾驶。出行守交规，更需市民的自觉。对法制的亵渎，也是对自己的放纵。洋气过新年，样样都用心。”市民张静芳如是说。

    记者 祁欣