积极调整状态 从容应对高考

2013-05-16 09:10:28 来源:临汾新闻网

一、如何面对考试成绩的起伏。离高考还有不到一个月,每周都要考试,成绩起伏很正常,考试成绩正常波动的学生,同样可以在大考中有令人惊喜的表现。成绩起伏又好比体育比赛,种子选手未必一定是冠军,赛场风云变幻,可变因素太多,人人都有取胜的可能;一直上升或成绩优秀未必是好事,麻痹了你的触觉,难以发现更多问题,不利稳步提高。

二、在考试中学会考试。最后的复习是典型的应试,要积极适应考试气氛,针对时间分配、难易题处理、做题思路、速度、准确度、卷面整洁度等等,练到“胜似闲庭信步”,练到熟能生巧,练到分分必得。

三、在考试中学会调整心理。实力70%+心理20%+技巧10%=成功100%;难题与易题的转化,不要自己吓唬自己;把考试当做训练,失误越多收获越多;过程决定结果;适度的紧张可以超水平发挥;要知道所有考试中的监考人都不是来找麻烦的。

四、每日学习计划的落实。有所为,有所不为,才会有为;超常辛苦、特别的专心,特别投入时智力会提高两倍,不投入不出灵气;量变才会质变;毅力,即资质、持久是一种优良的思维品质和学习习惯。

五、独立做题,审题要慢,做题要快。不依赖同学讨论,独立思考,明晰做题步骤,提高准确率,按分数分配时间,提高做题速度,不要小题大做,也不要大题小做;做完题后不要随便改动。

六、善于总结,重视积累。要不断总结技巧。考完不总结,是最大的失误。人与人的区别在于,聪明的人不重复犯错误;不轻信别人的结论,重视自己的体验、梳理、概括、归纳;总结是成功的诀窍。

七、不同层次学生的不同目标。与别人相比,往往遭受打击。考试是机遇也是挑战;期望值过高,与自己实力不符,产生焦虑、灰心、甚至懈怠;尽快摆脱消极心理,放平心情,从容安排,稳步前进。

对考生来说,备考关键一点就是要提高自己做题的准确率,考前一个月不要做一些难题,要抓一些基础的中档题,把自己会做的做对了就可以了。高考是一种磨砺,磨砺充实人生;经受磨砺,人生无悔。王建平

责任编辑:高卓然

 
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