如今的朋友圈可谓风生水起，不是“求点赞”赚取人气，就是用一些搞怪软件互相调侃，最近，很多微信用户的朋友圈被几款名为“疯狂打企鹅”、抓住神经猫”等小游戏刷屏，这些互动小游戏迅速受到热捧，一度增进了朋友之间的联系，但也从另一个角度反映出“快餐文化”已经渗透了交际圈。

现象

微信游戏 疯狂刷屏

近日，随着“神经猫”在微信朋友圈中的火速流行，同类型的几款小游戏也逐渐火热起来。最疯狂时，记者在自己的朋友圈中看到过数十张好友晒出的成绩单，火爆程度可见一斑。

为此，记者体验了最近的一款游戏“疯狂打企鹅”。游戏界面由一只北极熊与一只企鹅组成，游戏开始后，企鹅从冰山上滑下来，正好滑到北极熊跟前，手机用户可以控制北极熊的球棒，把企鹅打飞，打得越远成绩越好。

记者发现，可以将成绩发到微信朋友圈炫耀，最好成绩为几万米。朋友圈中还有不少高成绩，于是又有了挑战的欲望，继续刷新成绩。

热潮

小小游戏 牵动神经

“有的游戏容易得多，我能玩一下午。”家住公路局家属院的杜小姐说，开始接触微信游戏觉得很有意思，随后发现朋友们的成绩越来越好。原来，经过不断刷新记录，像“神经猫”一类的游戏出现了低难度版本，而且网上也出现了相应的攻略。

“不过类似游戏出来后，又代替了‘神经猫’，相继有‘10秒能点多少下’、辨颜色等都很好玩。”杜小姐认为，这些小游戏本身就很简单，容易上手，不用费多少脑子就能玩，还能作为与朋友交流的谈资。“当时我发了一个成绩到朋友圈，很久没联系的一个同学还留言交流经验了，也挺好的。”

分析

快餐游戏 来去匆匆

“总体来说，神经猫’这类快餐游戏，来得快去得也快。”华夏心理咨询师窦跃武表示，这种游戏很多，但周期都很短，不是被模仿，就是有新的游戏开发出来。新事物出现后，旧的就会被遗忘。简单重复的娱乐感可以满足人们放松的需求。

“玩手机游戏的大多是年轻人，其实是生活压力大的表现。”窦跃武说，游戏设置难度低，迎合了年轻人需要放松的心理，玩耍过程中可以得到满足感，是火爆的重要原因。同时，游戏结束后可以分享成果，满足攀比心理，相互分享中又相互竞争，提高了大家的兴趣。

窦跃武说，一味依赖手机玩游戏，其实是“手机依赖症”的表现，无意识中手机成为其生活的一部分，长此以往甚至会让人们患上类似“注意力障碍”的心理问题。朋友间交流，手机成精神寄托，关系也会慢慢疏远。

预防

充实生活 找到重心

据心理专家介绍，和其他类型的“上瘾”相比，手机上瘾的纠正更为容易些，最重要的是要意识到这是个问题，并删除一些“非必要”的软件。实际上，手机只是一个工具，人是否被其奴役，关键在于你能不能牢牢掌握主动权、选择权。

对于初中以下的孩子，家长最好不要给其配备手机;如果给孩子配手机，应该严格控制其手机上网流量，并约法三章。对于成年人，建议不要沉溺其中，通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数，尝试着离手机远一点。

要舍弃手机基本是办不到的，解决“手机依赖症”的关键在于找到生活重心，从充实自己的生活开始，尽量避免把心思集中在手机上。“要多在现实生活中积极与人交流，尽量将生活的重心从手机上转移，可以多参加一些有益身心的活动，如听音乐、郊游、健身等。如果对手机依赖过于严重，就要去看心理医生，以免影响正常的生活和工作。” 记者 遆红戎