冲奶粉有讲究 白开水最营养

2014-12-03 08:36:35 来源:临汾新闻网

    临汾新闻网讯(记者郝海军丁莹)“我觉得矿泉水富含矿物质,没有杂质,宝宝经常喝矿物质的水,应该对宝宝身体好。”家住市府小区的李女士说。近日,记者走访了解到,大多数人认为矿泉水、纯净水干净、安全,更适合给宝宝补水,但也有人认为长期饮用矿泉水不利健康,那么到底用什么水来给孩子冲调奶粉才更健康、更加营养呢?“新生宝宝脏腑娇小,脾胃又薄,肠道的调节功能差,纯净水不含普通水含有的矿物质,所以宝宝长期喝用纯净水泡的奶粉,身体必然会缺少微量元素。”市妇幼保健院儿保科的晋银英说,宝宝长期喝用矿泉水、纯净水冲的奶粉会引发消化不良、上火和便秘等症状,最好用白开水冲奶粉,因为白开水淡而无味,什么都没有,不与奶粉发生任何化学反应,更不会破坏奶粉中的任何营养物质。”如何冲泡奶粉对于新生宝宝尤其重要,大多数人都掌握不了正确的冲奶粉方法,虽然妈妈们的出发点都是为了孩    子,但却不知不觉走入了误区,晋银英说:我们一向提倡母乳喂养,当母乳不够时,再让宝宝喝奶粉,冲奶粉时一定要细心做好每一步,因为孩子小抵抗力弱,妈妈们也不要再盲目跟风,选择矿泉水,其实还是白开水最好。”晋银英就如何正确冲泡奶粉提出了一些方法和建议:提前把整个奶瓶消毒,因为宝宝每次喝奶后,奶瓶内有奶粉的残留,时间长了会滋生细菌,所以要经常定期地把奶嘴取下来清洗,再放到锅里沸煮5分钟;在给宝宝冲奶粉时,一定要把双手洗干净,以免脏手污染了奶粉勺子和奶粉;一般把冲奶粉的水控制在40-60度之间,过烫的水会破坏奶粉的营养物质,家长提前试好水温再给宝宝冲奶;冲奶粉时,先倒水后放奶粉,掌握好奶粉和水的比例,三十毫升的水兑1平勺的奶粉;根据宝宝的年龄,一般来说,3个月以下的宝宝每次冲60毫升,6个月以下每次冲120毫升,1岁以下每次冲180毫升,1-3岁每次冲210毫升,一天喝3-4次比较好。
   

     

责任编辑:付基恒

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