临汾新闻网讯(记者 张蕴强)时下，广场舞越来越受人们的喜爱，不仅在夏天，在冬天晨练的人也很多。对此，医生提醒市民，跳广场舞虽然有健身和舒缓心情的作用，但冬季跳广场舞需适度，以免对身体造成伤害。

12月5日，记者在市区平阳广场看到，许多市民正在跳着广场舞。广场舞究竟给健身者带来了什么好处呢?常在广场上跳舞的张女士表示：人上了年纪，身体的各个零件都不好使了，腰、腿、关节等部位老化得很厉害，严重时走路都受影响。自从跳了广场舞后，这些症状有所缓解，腰、腿有力了，膝关节也不会经常疼了。跳广场舞不仅能锻炼身体，精神也好了很多，每天和舞伴们聊聊天、跳跳舞，放松了心情，精气神明显有了改善。此外，跳广场舞还能与朋友们一起分享舞蹈的乐趣，促进大家的感情，好处特别多。”对于冬季跳舞的注意事项，记者采访了市区花果街商会社区卫生服务站的辛医生。

辛医生表示：冬天天气寒冷，任何运动都有造成身体受伤的可能，广场舞也不例外，尤其是冬天更加大了出现运动意外的几率。在跳舞前一定要进行热身，将身体的关节和肌肉活动开，健身结束后一定要穿好衣服，避免感冒。运动时间如果较长，还要注意补充一些食物和水分。同时，市民在冬季跳广场舞一定要注意适度，避免在健身时受到伤害。”